NGANCAR -Senam merupakan sebuah olahraga kebugaran jasmani yang menyehatkan sekaligus dapat mecegah dari berbagai macam penyakit. Memang banyak olahraga yang juga dapat menyehatkan badan dan mencegah berbagai penyakit, namun olahraga senam ini mungkin berbeda dengan yang lainnya. 

Ya, senam juga dapat dikatakan sebagai salah satu bentuk dari kesenian olahraga. Dengan gerakan yang apik, bervariasi, berbagai macam gerakan menjadi satu paduan yang dibentuk menjadi senam.

Selain itu dapat membentuk badan tubuh menjadi lebih enteng untuk bergerak. Nah, jika anda ingin melakukan senam, sebaiknya anda dapatkan melakukannya bersama sahabat, saudara dan keluarga. 

Senam juga sangat asyik dilakukan pada waktu pagi hari, karena sinar matahari dapat menyehatkan badan dan tentunya mendapat keringat pada waktu pagi hari juga sangat membantu melancarkan semua pergerakan tubuh. 

Seperti halnya pagi ini, pasalnya puluhan manusia lanjut usia (manula) Dusun/Desa Ngancar, Kecamatan Pitu, Kabupaten Ngawi menggelar senam bersama yang berlangsung di halam ketua RT 02. (Ed)